numero7

Nyugalomnapló - Szorongásoldó Gyakorlatok - Bárhol, Bármikor - Corinne Sweet

Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshozHeves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák ? ezek a minden negyedik embert gyötrő szorongás tünetei. A szorongás gyakran eluralkodik rajtunk, de kezünkbe vehetjük az irányítást. Corinne Sweet gyönyörűen illusztrált kötete ? amelyben a saját gondolataink is helyet kaphatnak ? bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal és inspiráló gondolatokkal segít feltárni szorongásunk okait és kezelni a stresszes helyzeteket ..

Corinne Sweet Hvg Könyvek